艾灸美容 艾灸哪些穴位能減肥?
來源：老艾堂養生館加盟 編輯：艾灸加盟 時間：2015-5-3 17:33:28 瀏覽次數：：94
中醫認為人的肥胖是由于元陽不足，身體對垃圾的處理能力降低，才導致垃圾堆積變胖的。艾灸通過艾熱刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到減肥瘦身功效。接下來，老艾堂為您介紹艾灸減肥法!
艾灸減肥一：隔姜灸
取穴：
主穴：陽池、三焦俞
配穴：地機、命門、三陰交、大椎。
灸法：每次選主穴及配穴各1個，用隔姜灸法。艾炷高1厘米，炷底直徑0.8厘米。鮮姜片厚2毫米，直徑1厘米。每次灸5～6壯。每日1次，30次為一療程。
艾灸減肥二：懸灸
1、取穴
主穴：足三里、中極、關元。
配穴：天樞、豐隆、太溪、脾俞。
2、灸法
用雀啄灸法或旋轉灸法，患者取半臥位，暴露施灸穴位，點燃艾條，間接灸施治，距離穴位的高度，以穴區皮膚溫度患者能忍受為度。
每次選擇主穴和配穴各2個以上，每穴灸5～10分鐘，灸點皮膚紅暈為度。每天1～2次，10天為一療程，上述操作也可在醫生的指導下自行施灸。
老艾堂溫馨提示：肥胖也有多種原因，艾灸不可能百分百有效，建議同時進行適量的運動，并且均衡營養。
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