艾灸女性美容 艾灸為腰肌減肥
來源：老艾堂養生館加盟 編輯：艾灸加盟 時間：2015-4-24 17:09:11 瀏覽次數：：37
但凡，身體虛胖、體態變形以及內分泌失調的便秘都與腰部息息相關，腰部又是女性朋友們最容易忽略的部位。一般女性在38歲左右形體變化最為強烈，腰部脂肪贅肉增加，小肚腩突出，讓愛美的女性朋友們郁悶不已!今天老艾堂就來為大家解憂啦!
艾灸取穴：天樞、太乙、帶脈、腎腧
1、天樞
定位：臍旁開2寸
主治：腹脹腸鳴、繞臍痛、便秘、月經不調等。
2、太乙
定位：上腹部距前正中線旁開2寸
主治：增強腰部肌纖維的彈性，對斷裂彈力纖維有修復和再生能力，同時可治療胃痛、嘔吐等。
3、帶脈
定位：臍旁開直線與腋下垂線相交點。
主治：婦女內分泌不平橫而導致的月經不調，閉經、帶下及過度肥胖。
4、腎腧
定位：第二腰椎棘突下，旁開1。5寸。
主治：內分泌失調而造成的身體過于肥胖或過于消瘦，肌肉松弛，四肢不溫或月經不調，腰痛、遺尿，遺精，白帶，水腫、耳鳴等。
灸法：使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上;
艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。
老艾堂溫馨提示：想要腰肌減肥的女性朋友們，平時也要注意多鍛煉、飲食均衡，多吃蜂蜜、紅豆、香蕉等可加速新陳代謝、減少脂肪在下身積聚的食物。
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